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La musculation complémentaire, notamment avec des tractions lestées et des exercices sollicitant les triceps, épaules et pectoraux, renforce les zones sollicitées durant la course et prépare le corps à des charges plus importantes.Planifier
appareils compacts excellent pour l'entretien régulier des sols durs, qu'il s'agisse de carrelage, de vinyle, de linoléum ou de parquets vitrifiés. Leur maniabilité supérieure facilite le passage sous les meubles et dans les espaces restreints.