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Boire suffisamment d'eau est également essentiel pour prévenir la constipation. Prendre des bains de siège Un bain de siège consiste à s'asseoir dans une bassine d'eau chaude pendant 15 minutes environ.
Source : https://www.bobos-quotidiens.com/comprendre-la-douleur-entre-les-omoplates-causes-et-solutions/
Passer de longues heures devant un écran d'ordinateur, dormir dans une mauvaise position ou porter un sac lourd peuvent contribuer à une mauvaise posture et provoquer des douleurs dans la région dorsale.